Szukaj

moje tak zwane życie

czasem poważnie, czasem z humorem…

Tag

daktyle

Batoniki z amarantusem

DSC_7433

Składniki:

  • 220g daktyli
  • 3 łyżeczki pasty tahini (alternatywnie, zwiększ ilość masła orzechowego)
  • 3 łyżeczki masła orzechowego
  • 100g amarantusa ekspandowanego
  • 30g pestek z dyni
  • 30g słonecznika

Continue reading „Batoniki z amarantusem”

Reklamy

Tarta kokosowa z Rafaello

DSC_5610

Składniki na spód:

  • 100g płatków owsianych
  • 200g daktyli
  • 4 łyżki mąki kokosowej

Składniki na masę kokosową:

  • puszka mleka kokosowego (u mnie light)
  • 1,5 szklanki kaszy jaglanej
  • 30-50g kokosu
  • 2 łyżki mąki kokosowej
  • 12 sztuk Rafaello

Continue reading „Tarta kokosowa z Rafaello”

Tarta czekoladowo-kokosowa

DSC_5034

Składniki:

  • 200g herbatników lub ciasteczek zbożowych
  • 100g masła, roztopionego
  • 200g suszonych daktyli
  • 100g orzechów włoskich
  • 3 łyżki kakao
  • 125g kaszy jaglanej
  • 60g białej czekolady
  • 5 łyżek kokosu

Continue reading „Tarta czekoladowo-kokosowa”

Blog na WordPress.com.

Up ↑